Evliliğin altın kuralları

1. Bütün kurallari kadin koyar.

2. Hiç bir erkek asla kurallarin tamamini bilmez.

3. Kurallar her an önceden haber vermeksizin degistirilebilir.

4. Kadin erkegin kurallarin yarisindan fazlasini çözdügünü sezdigi anda, kurallari degistirme hakkina sahiptir.

5. Kadin asla yanilmaz. (e tabiim ki)

6. Eger kadin yanilmissa, mutlaka erkegin yanlis yaptigi bir seyden kaynaklanmistir.

7. Kural 6 durumunda erkek mutlaka özür dilemelidir.

8. Kadin her an fikir degistirme hakkina sahiptir.

9. Erkek kadindan yazili izin almaksizin asla fikir degistiremez.

10. Kadin her an sinirli olma hakkini elinde tutar.

11. Erkek her an sakin olma durumundadir (Kadinin erkege “sen de sinirlen” emrini verdigi istisnalar disinda)

12. Erkek bu kurallarin nereden çiktigini soracak cüreti gösterdigi takdirde fiziksel aci duyacagi sekilde cezalandirilir.

13. Evde son söz erkege aittir. Erkegin son sözü ise “tabi hayatim sen nasil istersen öyle olsun” dur. (en güzeli bu). Erkek evlenmis olmakla bu kurallarin tamamini kabul etmis demektir.

Cilt kanseri ve belirtileri

Cilt kanserleri ve benler son 20 yılda bir önceki yıla göre yüzde dört oranında artış gösteriyor. Bu artışı, durdurmak mümkün olmasa bile, erken teşhis ve güneşe olabildiğince az maruz kalmak, hastalığa yakalanma riskini minimuma indiriyor. Devamını oku

Baştan çıkartıcı dalgalı saçlar

Yapılan anket sonuçları gösteriyor ki erkekler dalgalı saçlı bayanları daha çekici buluyor! Öyleyse John Frieda’nın Frizz-Ease Dream Curls ürünü ile kuaföre gitmeden saçlarınızı dalgalı şekillendirebilir, baştan çıkarıcı dalgalı saçlara anında kavuşabilirsiniz!

Hollywood yıldızlarının saç bakım markası John Frieda Collection’ın geliştirdiği Frizz-Ease Dream Curls Curl Perfecter – Mükemmel Dalgalar İçin Sprey; ister düz, ister kıvırcık saçlı olun, göz alıcı buklelere sahip olabileceğinizi size hatırlatıyor! Bu sprey ile etkileyici, pürüzsüz ve esnek buklelere kavuşacak ve havanıza hava katacaksınız! Dream Curls, Magnezyum ile zenginleştirilmiş yenilikçi teknolojisi ve alkolsüz içeriği ile yağlı, yapışkan bir his bırakmaz ve saç teline hasar vermeden esnek ve ahenkli dalgalar sağlamaya yardımcı olur.

Frizz Ease Dream Curls Curl Perfecter– Mükemmel Dalgalar İçin Sprey: 24.00 TL

Soğuk kapıda, klasik çözüm dudaklarda

Hava kirliliği, stres ve tabi ki soğuk havalar…

Bu etkilerden en çok zarar gören, cildinizin en hassas bölgesi olan dudak derinizin bakımı için dudak koruyucunuzu yanınızdan ayırmayın!

Dudak bakımında dünya devleri arasında bulunan Blistex®’in klasikleşen ürünü Classic Lip Protector – Klasik Dudak Koruyucu SPF 10 dudaklarınızın ihtiyacı olan korumayı ve onarımı her an her yerde sağlamaya, gün boyu sağlıklı ve güzel dudaklara sahip olmanıza yardımcı oluyor.

Rahatlatıcı formülü ile dudaklarınızı hava koşullarının tüm olumsuz etkilerine karşı da koruma altına alan Blistex® Classic Lip Protector SPF 10, özel içeriğindeki güneş koruyucularının yanı sıra Aloe Vera, E Vitamini, Jojoba Yağı ve Balmumu ile dudaklarda maksimum koruma ve nem sağlamayı destekliyor. Üstelik renksiz formülü, yağsız yapısı ve kolay kullanımı ile erkekler için de ideal bir seçenek sunuyor.

Blistex® Classic Lip Protector – Klasik Dudak Koruyucu SPF 10 Fiyatı: 6 TL

Horlayanlar dikkat!

Son yıllarda, uyku problemi yaşayanların sayısında büyük bir artış var. Uykuya dalmakta zorlanan, geceleri sık sık uyanan, sabahları çok erken kalkan ya da yorgun uyananlardan mısınız? Öyleyse, haberimizi dikkatle okuyun.

Uyku sorunlarından özellikle biri; yol açtığı sağlık sorunları sebebiyle ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Uyku sırasında solunumun durması ile ortaya çıkan Uyku Apnesi Sendromundan haberdar mısınız?

Sema Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Türközü, Uyku Apnesi’ni, uyku sırasında solunumun belli bir süre (10 sn ve üzeri) durması olarak tanımlanmaktadır. Dr. Türközü, Uyku Apne sendromlu hastalarda, tipik olarak apneli dönemin ardından gürültülü bir şekilde nefes almaya devam ederler. Hasta apne döneminin sonunda bazen boğulur tarzda uyanabilir veya uykusunda farkına varmadığı uyku EEG’sinde kısa süreli uyanmalar yaşar bu da hastanın uyku kalitesinde bozulmaya ve derin uyku uyumasına engel olur” dedi.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Türközü, geceleri şiddetli bir şekilde horlayanların, uykuda nefesi kısa süreli kesilenlerin ve gündüz kendisini aşırı yorgun hissedenlerin vakit kaybetmeden bir Göğüs hastalıkları uzmanına başvurması gerektiğini vurguladı. Dr. Türközü: “Hastalığın teşhisi için; hastanın veya eşinin anlattıkları bizim için çok önemli. Bu anlatılanlar ve muayene ile teşhisi büyük ölçüde koyuyoruz. Ancak rutin olarak yapılan kan tahlilleri, tansiyon ölçümü, kalp ve akciğer ile ilgili tetkiklerin yanı sıra polisomnografi adı verilen bir inceleme yöntemi de uyguluyoruz. Hastanemizin uyku laboratuvarında hastalarımızı bir gece yatırarak izliyoruz. Hastalarımızda, satürasyon takibi, kalp ritmi, beyin dalgalarının EEG ile ölçümü, ağız ve burun hava akımının ölçülmesi ve EMG gibi birçok parametreleri takip ediyoruz. Bu tetkikle hastanın apnelerinin var olup olmadığı, ne sıklıkta olduğunu, ne kadar sürdüğü ve bunun uyku fizyolojisini nasıl etkilediğini belirliyoruz” dedi.

Uyku apnesinin, kişiye hayatı çekilmez kılabileceğini belirten Sema Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Türközü, hastalığın, kişini sabah kalktığında kendini yorgun hissetmesi, gün içi uykululuk halinin olması, dikkatte azalma ve konsantrasyon güçlüğü bulguları yapabileceğini belirtti. Ayrıca bu hastalığın uzun dönemde, yüksek tansiyon, kalp damarlarında tıkanıklık, beyin damarlarında tıkanıklık, diyabet ve depresyon gibi birçok komplikasyona neden olabileceğinin altını çizdi.

Uyku Apnesi teşhisi konan hastalarda, hastalığın şiddetine, eşlik eden hastalıklara bağlı olarak tedavi yöntemi belirlenmektedir. Hafif-orta şiddette uyku apne sendromu saptanan hastalarda eğer hastada üst solunum yolarına ait patoloji saptanır ise cerrahi operasyon düşünülürken, ağır şiddette uyku apne sendromu olan hastalarda uykuda kullanılan pozitif basınçlı havayolu cihazları (CPAP/BPAP) ile tedavi yapılmaktadır. Bu cihaz uyku sırasında takılan bir maske ile basınçlı hava vererek hastanın uykuda yaşadığı apneleri tedavi etmekte ve hastanın sağlıklı uyku uyumasını sağlamaktadır. Unutmayın! Horlama, uykuda nefes durması ve uykudan boğulur tarzda uyanması olanlar, diyete rağmen kilo vermekte zorluk çekenler, kısa ve dar bir boyun yapısına ve küçük çene yapısına sahip olanlar, yüksek tansiyon, iskemik kalp hastalığı ve diyabet gibi hastalıkları olan kişiler uyku apne hastalığı açısından daha fazla risk altındadır.